Prologue
はじめまして、Yoshiです。
— Yoshi, body design coach
柔道整復師として整骨院で8年、訪問診療クリニックで内科医に同行し5年。合計13年、約3万人以上の体に向き合ってきました。
そんな私自身、結婚し子供ができたこと、そして頸椎ヘルニアになり思うように運動ができなくなってしまったことをきっかけに、気づけば自分の体のことを気にせず暮らすように。お酒の量も増え、過去最大の体型に。健康診断の数値も気になるようになっていました。
「もう一生このままだ」と本気で思っていた頃です。
そんな日々から、ある日をきっかけに自身を変えることに9ヶ月。お酒をコントロールしながら体型を大きく整え、ボディメイク大会にも初出場できました。
「酒やめろ」とは絶対に言いません。
やめられるなら、苦労してないから。 — Yoshi
やめられるなら、苦労してないから。 — Yoshi
医療現場で得た知識をベースに、同じ悩みを抱えるあなたへ「無理なく続く」ボディデザインを発信しています。